Selbstwertgefühl

ich mag mich

Immer wieder sehe ich wie viele Menschen extreme Selbstzweifel und Minderwertigkeitsgefühle haben. Wer ein geringes Selbstwertgefühl hat, hält sich ständig die eigenen Schwächen und Fehler vor. Ihnen fällt es schwer Komplimente anzunehmen und manche zerstören sich dadurch regelrecht selbst!

Woher kommen diese Gefühle? Warum zweifelst du an dir selbst?

Ist es nicht so, dass du ständig jemanden hörst, der dir einredet du wärst nicht gut genug, nicht schön genug, oder bekommst nie etwas auf die Reihe? Was er auch immer sagen mag dein innerer Kritiker, er schwächt dein Selbstwertgefühl mit allen Mitteln und Wegen. Seine Worte sind hart, verletzend, deprimierend und erniedrigend.

Das schlimmste daran ist, dass diese Stimme nicht aus dem Mund anderer Leute kommt.  Nein, denn diese Stimme kommt von dir selbst und du kannst ihr deshalb so schwer entkommen. Du selbst bist dein innerer Kritiker und kritisierst dich am laufenden Band. Du sagst Dinge zu dir, die dich verletzen und dich schlecht fühlen lassen. Depressionen sind dann eine logische Folge.

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Wie du endlich deine Ziele erreichen kannst

Du kannst tun was du willst. Du kannst sein was du willst.

Weißt du eigentlich genau, was du in deinem Leben erreichen willst?

Viele würden auf die Frage wahrscheinlich antworten, dass sie ein glückliches Leben führen wollen, Spaß in ihrem Job haben möchten oder genügend Geld haben wollen um sich keine Sorgen mehr machen zu müssen.

Klingt auf jeden Fall nach ein paar tollen Dingen, die du da erreichen möchtest.

Aber weißt du auch, wie du das alles erreichen kannst und was deine Ziele hier oben eigentlich genau beinhalten?

Was wir vergessen, ist, dass wir nur das Ergebnis sehen. Wir sagen, wir möchten glücklich sein, wissen aber überhaupt nicht, wie wir dort hinkommen und was wir genau dafür tun müssen. Wir sehen den Weg nicht. Das wichtigste ist, den erste Schritt zu machen. Fang an deinen Weg zu gehen.

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Warum dein Leben so kompliziert ist?

The new you

Viele glauben ein kompliziertes Leben zu haben und machen es sich selbst schwer. Wir machen uns zu viele Gedanken, anstatt einfach zu handeln.

Die Glaubenssätze, die wir in unserem Leben immer wieder gehört haben, sind zum Beispiel: Das Leben ist kein Ponyhof; Das Leben ist hart, man muss kämpfen; Das Leben ist kein Wunschkonzert; Es kann nicht alles einfach sein, es muss schwer sein.

Diese Glaubenssätze wurden uns eingetrichtert und wir sind so doof und glauben sie sogar. Vor Kurzem erst ist mir bewusst geworden, dass sich viele Menschen zu sehr auf ihre sogenannten „Probleme“ fixiert sind und dadurch völlig demotiviert und sogar depressiv werden.

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Was ich unter einer gesunden „Fuck off – Einstellung“ verstehe.

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Immer wieder fällt mir auf, dass viele Menschen keine gesunde „Fuck off – Einstellung“ pflegen.
Ich meine nicht diese, bei der man sich denkt „ich hab kein Bock mehr, ich schmeiß alles hin.“
Ich meine diese Leichtigkeit, zu sagen: „Ich sitze hier in meiner riesen großen Seifenblase und der ganze Mist, den andere über mich denken, prallt einfach an mir ab.“

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Die Macht der Gedanken

Home

Ich habe mir schon oft Gedanken darüber gemacht, warum manche Dinge genau so passieren, wie sie eben passieren.

Warum habe ich in bestimmten Situationen entsprechend gehandelt?
Warum haben sich genau die Türen in meinem Leben geöffnet, die ich mir immer erträumt habe? Oder warum öffenen sich genau diese Türen nicht?

Auf meiner Haut steht der Spruch „Nichts geschieht ohne Grund“ geschrieben.

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