Selbstwertgefühl

ich mag mich

Immer wieder sehe ich wie viele Menschen extreme Selbstzweifel und Minderwertigkeitsgefühle haben. Wer ein geringes Selbstwertgefühl hat, hält sich ständig die eigenen Schwächen und Fehler vor. Ihnen fällt es schwer Komplimente anzunehmen und manche zerstören sich dadurch regelrecht selbst!

Woher kommen diese Gefühle? Warum zweifelst du an dir selbst?

Ist es nicht so, dass du ständig jemanden hörst, der dir einredet du wärst nicht gut genug, nicht schön genug, oder bekommst nie etwas auf die Reihe? Was er auch immer sagen mag dein innerer Kritiker, er schwächt dein Selbstwertgefühl mit allen Mitteln und Wegen. Seine Worte sind hart, verletzend, deprimierend und erniedrigend.

Das schlimmste daran ist, dass diese Stimme nicht aus dem Mund anderer Leute kommt.  Nein, denn diese Stimme kommt von dir selbst und du kannst ihr deshalb so schwer entkommen. Du selbst bist dein innerer Kritiker und kritisierst dich am laufenden Band. Du sagst Dinge zu dir, die dich verletzen und dich schlecht fühlen lassen. Depressionen sind dann eine logische Folge.

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